
Sole Véronique aux raisins
D’une grande élégance, la sole Véronique marie des filets délicats à une sauce crémée au vin blanc et à des raisins blonds juste pochés, pour un classique aussi raffiné que léger.
360
kcal
33g
Protéines
12g
Glucides
20g
Lipides
Étapes
- 1
Assaisonnez les filets de sole et farinez-les très légèrement. Faites-les cuire rapidement dans la moitié du beurre, 1 à 2 minutes par face selon l’épaisseur. Réservez au chaud.
- 2
Dans la même poêle, faites suer l’échalote ciselée sans coloration. Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire de moitié.
- 3
Ajoutez le fumet et laissez encore réduire légèrement, puis versez la crème. Faites frémir jusqu’à obtenir une sauce souple et nappante.
- 4
Incorporez les raisins et laissez-les chauffer 1 minute seulement pour qu’ils restent juteux. Ajoutez le reste du beurre et le jus de citron.
- 5
Remettez la sole dans la sauce quelques secondes, parsemez de persil et servez aussitôt.
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