
Poulet Cacciatore mijoté aux tomates et poivrons
Un grand plat généreux où le poulet dore puis mijote doucement avec tomates, vin, poivrons et herbes jusqu'à devenir fondant et parfumé.
490
kcal
38g
Protéines
14g
Glucides
30g
Lipides
Étapes
- 1
Salez légèrement le poulet et séchez-le bien. Faites-le dorer côté peau dans une cocotte avec l'huile d'olive jusqu'à obtenir une belle couleur. Retournez, puis réservez.
- 2
Dans la même cocotte, faites revenir l'oignon, le poivron et les champignons 6 à 8 minutes. Ajoutez l'ail et laissez cuire 30 secondes.
- 3
Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire de moitié. Ajoutez les tomates, les olives et le romarin.
- 4
Remettez le poulet dans la cocotte, couvrez partiellement et laissez mijoter 30 minutes, jusqu'à ce que la sauce soit concentrée et le poulet très tendre.
- 5
Rectifiez l'assaisonnement et servez avec du pain, de la polenta ou des pâtes fraîches.
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